Au cours de notre vie, nous rencontrons des moments difficiles qui peuvent nous sembler insurmontables. Trouver en nous les ressources nécessaires pour vivre ces moments peut être compliqué; ce qui peut engendrer du stress, de l’anxiété ou de l’angoisse à certains moments.
Difficultés de vie diverses, réflexions et questionnements sur nous-même sont des problématiques que chacun d’entre nous peut rencontrer au cours de sa vie. Et cela est tout à fait normal !
Nous sommes toutes et tous acteurs de notre vie ! Nous jouons le rôle principal de notre film. Parfois, nous avons besoin d’une aide, d’un soutien ou même d’outils pour continuer ce film.
Je vous propose donc des consultations psychologiques dans un environnement calme et respectueux. Mon but étant de vous accompagner dans certaines problématiques de votre vie en vous proposant des thérapies, des outils et des suivis adaptés à vos besoins.
Après une Licence de Psychologie à la faculté d’Albi, j’ai réalisé mon Master « Psychologie clinique et Psychopathologie de la Santé » à l’université Jean Jaurès à Toulouse.
Mon travail de fin d’étude portait sur la qualité de vie et le partage des émotions chez les
personnes atteintes d’une insuffisance rénale chronique.
En 2023, je valide une formation via l’organisme Promotion Santé Occitanie (anciennement
IREPS) intitulée « Ados, Écrans et Réseaux Sociaux ».
Lors de mon cursus, j’ai eu l’opportunité de travailler auprès de personnes âgées, adultes et
jeunes adultes : présentant un handicap psychique et/ou moteur, souffrant de maladies
chroniques (pathologie cancéreuse, insuffisance rénale, etc ...), d’Obésité et de trouble du
comportement alimentaires associés.
Certains moments de notre vie sont parfois plus difficiles à surmonter. Ils peuvent
s’accompagner de questionnements, de souffrance, voire même d’un certain mal-être. Dans
ces moments, nous pouvons rechercher l’aide d’un professionnel.
Psychologue clinicienne, j'opte pour une approche plutôt intégrative en vous proposant un
suivi psychologique adapté à vous, vos besoins et vos ressentis.
Les outils que jutilise lors des entretiens sont essentiellement rattachés aux Thérapies
Cognitivo-Comportementales : Relaxation, technique d'affirmation de soi, Cohérence
Cardiaque, etc...
J’utilise ces nombreux outils pour certaines problématiques telles que l’anxiété, l’addiction
ou encore les troubles du comportement alimentaire.
Vous êtes l’acteur principal de votre propre vie : de vos réussites, de vos projets mais
également de vos émotions et de vos difficultés. Je serai donc présente pour travailler en
collaboration avec vous, dans le respect, l’écoute et la bienveillance.
L'angoisse, l'anxiété généralisée ou non.
Le stress
La dépression
Les addictions
Les troubles alimentaires
Le mal-être général
Les difficultés relationnelles
Le manque de confiance en soi
L’acceptation de soi
L’acceptation de soi dans la maladie et/ou le handicap
Les problématiques liées aux écrans et réseaux sociaux chez les Adolescents
La première consultation dure 1 heure. A la suite de celle-ci, nous pourrons établir ensemble les différents paramètres du suivi (fréquence, à domicile ou au cabinet, etc …).
Plusieurs types de consultation vous sont proposées :
La fréquence des consultations se déterminera en fonction de vos besoins, de vos disponibilités mais également de l’avancée de la thérapie.
La prise de consultations au cabinet se fait via le site Doctolib.
Vous pouvez également me joindre par téléphone ou par SMS pour toutes questions et/ou prises de rendez-vous à domicile.
Horaires d’ouverture du cabinet :
Je peux également proposer des tarifs réduits en fonction de vos ressources financières.
Certaines Mutuelles peuvent prendre en charge un pourcentage ou un nombre de séance limité. N’hésitez pas à les contacter pour plus d’informations.